Plan van aanpak

Fijn dat we samen aan de slag gaan!
Je hebt de eerste stap gezet richting een gezonder en energieker leven en ik loop met je mee op dit pad. Na ons intakegesprek, waarin ik een uitgebreid beeld krijg van jouw gezondheid, neem ik de EMB-test bij je af. Deze test geeft waardevolle inzichten die ons helpen om écht gericht aan jouw klachten te werken.
Daarna kijken we samen welk traject het beste bij jou past. Er zijn drie opties, dus er is altijd wel iets dat aansluit bij jouw behoefte en tempo. Omdat veranderingen in voeding en leefstijl niet altijd makkelijk zijn, raad ik vaak het traject Optimaal aan. Zo heb je een half jaar lang een fijne stok achter de deur en sluiten we het traject af met een hertest om je voortgang te bekijken.
Tijdens het traject gaan we aan de slag met de vier elementen waar ik als basis mee werk: voeding, beweging, rust en mentale balans. Zo kijken we naar jouw klachten vanuit meerdere kanten en zorgen we ervoor dat alles wat invloed heeft op jouw gezondheid aandacht krijgt; van binnen en van buiten.